Dieta disociada paltel de algarrobat

by ESMERALDA JUSTINEmiércoles, 20 de mayo de 2020 13:50:19

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Postres — Elegir una de las opciones:. Infusión digestiva, menta, manzanilla, anis, hinojo, té verde, té yogui u otras infusiones naturales. Sanos tentempiés entre comidas- elegir sólo uno:. Importante tener en cuenta:. Verduras y Proteína. Verduras o ensaladas:.

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Nota : Aliños para ensaladas o verduras que acompañen proteínas:. Proteínas — elegir sólo una:. CENA 2: Dieta disociada paltel de algarrobat dulce de la estacin a gusto y una opcin lctea: o 1 yogur o kfir con mermelada de mirtilo o fruta desecada dtiles o o Requesn gr.

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MASTICAR bien los alimentos para evitar flatulencias, hinchazn y malestar Comer germinados de alfalfa, pipas de girasol, fenogresco y trigo con las comidas principales ya que son muy enzimticos y fciles de digerir.

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Son alimentos perdiendo peso. No beber en exceso durante las comidas. Esta dieta disociada es muy hidratada de por si y no se siente sed en general. Los lquidos slo sirven para diluir los jugos gstricos y dificultar la digestin. Pescados Dieta disociada paltel de algarrobat atn y pez espada acumulan mercurio y van al cerebro ni mariscos acumulan muchos txicos y se alimentan de la basura del mar Si en el desayuno echo ms de 2 cucharadas soperas de cereales acidifico el organismo y no es conveniente Es muy conveniente mezclar hortalizas crudas con alimentos cocidos mitad y mitad.

Por ejemplo una ensalada con Dieta disociada paltel de algarrobat crudas y un plato de alimentos cocidos.

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Ensalada y un plato de arroz, en las mismas proporciones. As pues aceptas que el contenido del mismo estar sujeto a tu propia interpretacin y uso. Dieta orientativa para todos. Desayuno Elegir uno de cada una de las opciones Dieta disociada paltel de algarrobat componer el desayuno:. Fruta del tiempo mangos, manzanas, peras, uvas, mandarinas, granadas, etc.

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Otras opciones de desayunos, elegir una de ellas: 1. Leche de arroz o de almendras con copos de maz sn azcar tipo cornflakes. T verde Dieta disociada paltel de algarrobat t yogi con tostadas de pan integral con mantequilla o margarina Bio y miel o mermelada y frutas frescas compatibles con pan manzanas, peras, papayas, granadas.

Excelente exposición de la Dra Alejandra Rodríguez Día, y que triste verdad de nuestra actualidad de alimentos en nuestra querida Argentina. Soy Argentina, soy hashimoto hace 20 años, y muy tristisimo la desinformación en la comunidad médica de Argentina, muy pobre y deficiente. La medicina funcional es la que se perfilara, y entonces cabe la pregunta: qué pasará con la medicina convencional que ya se siente obsoleta en la mayoria de los aspectos? Desaparecerá, se aggiornara? Felicitaciones Dra Alejandra 🙏👍😘

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Semillas de ssamo o de calabaza tostadas. Aceitunas negras desaladas. Nota: Todos los carbohidratos a continuacin se pueden combinar con uno o ms de los siguientes Dieta disociada paltel de algarrobat - acelgas o espinacas o col verde o brcoli o judas verdes al vapor.

Aliar en el plato con aceite de oliva virgen, crudo.

Puede dejar las semillas y pepitas de los limones, las limas, las naranjas, la sandía y otras frutas.

Se pueden mezclar directamente con los carbohidratos como paella, pur, estofados,potajes, o para acompaar en el plato. Ejemplos: - Arroz o quinoa con verduras salteadas como paella.

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Importante tener en cuenta: - Usar al mximo dos cucharadas Dieta disociada paltel de algarrobat al da de aceite de oliva. Los cidos facilitan la digestin de las protenas.

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Nota : Alios para ensaladas o verduras que acompaen protenas: - Aceite de oliva virgen extra, prensado en fro. Acompaados con pan dextrinado. Acompaar con pan dextrinadotomate y aceite. No recomendables: Mariscos en general, atn, pez espada, emperador, Dieta disociada paltel de algarrobat y pulpo.

Nota: Cocinar sin usar papel de aluminio. Carne preferiblemente Biolgica. Recomendables: pavo, gallina o pollo de granja, conejo bio, cordero lechal o carne biolgica.

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